México es uno de los países con mayor índice de personas que padecen obesidad, la cual suele desencadenar una serie de problemas y enfermedades, muchas de ellas incluso tienen implicaciones graves, por eso los especialistas en la materia exhortan encarecidamente tener una alimentación sana y realizar ejercicio al menos 30 minutos diarios.

Enfermedades relacionadas con la obesidad

• Diabetes tipo 2: Es una de las enfermedades que más vidas cobra cada año en el país; la cual se desarrolla comúnmente en los adultos y si bien hay diversos factores que la pueden causar, el sobrepeso y obesidad son de los más comunes. Este problema se ha incrementado en los jóvenes al grado que aumentó un 12% de acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT).
• Enfermedades cardiovasculares: El corazón es uno de los órganos más afectados por la obesidad, siendo que pueden provocar desde la hipertensión, infarto de miocardio, hasta la insuficiencia cardíaca.  
• Accidentes cardiovasculares (ACV): La acumulación de grasa incrementa el riesgo de formar placas en las arterias que obstruyen el flujo sanguíneo al cerebro, lo cual desencadena en un derrame cerebral.

• Apnea del sueño: Se da cuando la respiración se detiene y reinicia repentinamente durante el sueño; con la obesidad, el exceso de grasa puede obstruir las vías respiratorias que agrava el peligro a sufrir la apnea.
• Enfermedades del hígado: La acumulación de grasa en éste órgano, puede provocar hígado grano no alcohólico (EHGNA), que de no cuidarse pude pasar a la inflamación e incluso a cirrosis.
• Problemas en las articulaciones: Las rodillas y caderas suelen ser de los puntos con mayor afectación, que en un escenario más grave se convierte osteoartritis, la cual causa dolor y rigidez en las articulaciones.  
• Cáncer: Hay un mayor riesgo de sufrir varios tipos de cáncer, incluidos el cáncer de mama, colon, endometrio y esófago. La inflamación crónica causada por la obesidad puede dañar el ADN y llevar al desarrollo de cáncer.

El cuidado de la salud es un tema que debe estar en mente de todas las personas, es por eso que no se deben escatimar los esfuerzos para tener acceso a la mejor atención, ya sea en territorio nacional e incluso en el extranjero, de ahí la importancia de gozar con la protección de un seguro de gastos médicos mayores internacional, que sirve como resguardo financiero en caso de enfrentar una enfermedad grave.

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