La hipertensión arterial es una de las principales causas de muerte prematura en todo el mundo. De acuerdo con cifras de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en la región de las Américas y la presión arterial elevada representa el 50% de estas enfermedades.

En México, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), hay cerca de 30 millones de personas con hipertensión. Esta enfermedad, que aumenta la presión con la que el corazón bombea sangre a las arterias, suele ser silenciosa y la mayoría de las personas que desarrollan este padecimiento no saben que lo tienen, lo que lo hace especialmente peligroso.

En caso de no tratarse a tiempo, la hipertensión arterial puede causar enfermedades del corazón, derrames cerebrales, problemas en la visión y enfermedades renales.

Algunos de los síntomas que pueden sugerir que se sufre de hipertensión arterial son:

• Visión borrosa
• Dolor de cabeza intenso
• Mareo
• Zumbido de oídos
• Tobillos hinchados
• Dolor en el pecho
• Dificultad para respirar
• Hemorragia nasal
• Sensación de ver lucecitas

En caso de presentar alguno de estos síntomas, es importante acudir con un médico para que mida nuestra presión arterial.

¿Cómo prevenir la hipertensión arterial?

Existen algunos grupos poblacionales que son más propensos a desarrollar esta enfermedad. Entre estos se encuentran las personas con más de 65 años, las personas con sobrepeso u obesidad, aquellos que fuman o consumen alcohol de manera regular, quienes son sedentarios, además de quienes tienen dietas altas en sodio, grasas saturadas y grasas trans.

Para reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad, es imprescindible realizar un cambio de régimen alimenticio, así como de actividad física. Estas son algunas de las recomendaciones para prevenir la hipertensión arterial:

• Consumir más frutas y hortalizas.
• Realizar ejercicio de manera regular.
• Tener un peso saludable.
• Hacerse chequeos médicos regulares.
• Medirse la presión arterial de manera periódica.
• No consumir más de dos gramos de sal al día.
• No fumar y no consumir bebidas alcohólicas de manera excesiva.
• Manejar el estrés.

En caso de que su médico diagnostique hipertensión arterial, existen diversos medicamentos en la actualidad que permiten controlar la enfermedad y tenerla bajo control. El tratamiento depende de cada caso específico y de la tensión arterial de cada paciente.

Esta enfermedad puede generar daños en diferentes partes del cuerpo, por lo que en varios casos los pacientes tienen que acudir con especialistas como cardiólogos, nefrólogos, endocrinólogos y especialistas en medicina vascular para atenderse.

Estos gastos pueden representar un duro golpe para las finanzas familiares. En este sentido, siempre es importante prevenir estos escenarios y protegerse, lo más posible, ante estos imprevistos. Un seguro de gastos médicos es un producto financiero que puede auxiliar en este y otros escenarios.

Actualmente existen seguros que cubren las enfermedades derivadas de la hipertensión arterial, por lo que no dudes en contactar a Bikun para recbir una cotización multiaseguradora gratuita, además de costos y condiciones preferenciales.