El incremento de casos de diabetes en México resulta en cifras alarmantes, pues 4 de cada 10 personas padecen o son propensos a esta enfermedad; tan sólo el año pasado se reportaron 34,463 nuevos casos de diabetes tipo 2 en nuestro país.

¿Qué es la diabetes?

La diabetes mellitus o diabetes es una enfermedad crónica, irreversible y de larga duración, en la que el cuerpo produce un exceso de glucosa (azúcar) y es liberada al torrente sanguíneo; como consecuencia, el páncreas no produce la insulina suficiente para permitir que esta azúcar entre en las células del cuerpo y sea usada como energía, por lo cual hay un exceso de azúcar en el torrente sanguíneo que no puede ser utilizado correctamente por el cuerpo y este puede derivar en enfermedades tales como problemas en el corazón, ceguera, daño permanente en riñones, entre otras.

Existen tres tipo de diabetes:

• Diabetes tipo 1: Normalmente este tipo de diabetes se le es diagnosticada a niños, adolescentes y adultos jóvenes; es cuando el cuerpo no produce la insulina por una reacción inmunológica, esto quiere decir que el cuerpo se ataca a él mismo, impidiendo la producción de la insulina.
• Diabetes tipo 2: Es el tipo más común; el cuerpo no produce la insulina necesaria y los niveles de azúcar en la sangre aumentan exponencialmente.
• Diabetes gestacional: Aparece en mujeres embarazadas, incluso si la mamá no presenta ningún tipo de diabetes; esto puede poner en riesgo la vida del bebé y es muy importante atenderla para proteger la salud de ambos, sin embargo, tiende a desaparecer después del nacimiento del bebé, aunque aumenta la probabilidad de la madre de padecer diabetes tipo 2.

¿Qué alimentos debes evitar si tienes diabetes?

Es muy importante evitar el consumo recurrente de todo tipo de alimentos que contengan azúcar en exceso como refrescos o jugos enlatados y embotellados; dulces, pan, pasteles, así como las grasas trans, alimentos fritos o con grasas saturadas, tortillas, arroz blanco, bebidas alcohólicas, entre otros.

También debes seguir una dieta balanceada rica en verduras, proteínas, grasas saludables, granos y frutas.

Existen algunas frutas que no son recomendables que sean ingeridas por personas diagnosticadas con diabetes; algunas de estas son la uva, sandía, higo, papaya, entre otras. Esto debido a su alto contenido en carbohidratos y sus bajos niveles de fibra.

¿El Seguro de Gastos Médicos Mayores cubre esta enfermedad?

Los seguros de gastos médicos mayores funcionan como una forma de prevención contra enfermedades, por lo cual si al momento de contratarlo ya presentas diabetes de cualquier tipo, la aseguradora no podrá cubrir los gastos; no obstante, si después de que la póliza de seguro fue autorizada, y pasado el tiempo de gracia, el beneficiario es diagnosticado con cualquier tipo de diabetes, la aseguradora podrá cubrir los gastos parciales o totales, dependiendo de la póliza contratada.

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